ile waży 1

[...] zakończeniu. Pamiętaj też, że by białko zostało wykorzystane w roli budulca niezbędne są nośniki energii, zwykle w stosunku 1:4 b/ww (tak też jest dlatego w gainerze). Zatem jeśli dostarczasz 2g/kg to policz sobie ile musisz ww g/kg (po odjęciu tłuszczy) i okaże się, że na masie 6g/kg wcale nie jest takie porażające jak początkowo się wydawało.

7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Proloagatum 15 amp. 200mety zjadl to i dalej wazy 57 ?

[...] wymagane: 350g Kalorii: 3110 Kcal Myślę że w miarę wyszło co o tym sądzisz ? wiem że ta śmietana ale nie wiedziałem co tam dać żeby dało tyle tłuszczu do ryżu ;) ile może dać śmietana. Co ciekawe program twierdzi że powinno wyjście mi 2900Kcal przy takich dawkach a mi wychodzi 3110Kcal przy z sumowaniu interesujące prawda ? ;] czekam [...]

no to pierwszy raz masz za sobą a ile ten film waży ? bo moze lepiej wrzucic go na rapidshare czy gdziekolwiek indziej i kazdy kto bedzie chcial sprawdzic poprostu go sobie ściągnie

witam. Kobe9999 Pewnie i cos w tym jest a tak z ciekawosci to ile twój kolega waży i jaki ma wzrost ciekawi mnie to Pzdr,

Lekką redukcje tzn. :>? Waży 84 kg więc ok. 2500 kcal to normalka, wiec na 2300 kcal? 1. Jaki jest staz brata - rok. 2. Jaki jest BF% brata - obecnie ok. 18% 3. Ile/jakich cykli kreatynowych przebyl braciszek, jak dawno ostatni - miał cykl na mono treca z rok temu, pół roku temu xpand. 4. Jakich spalaczy uzywal - fat burner - ale mu nic nie [...]

Egzaminy do wso wroclaw nie sa wymagajace. Napisz ile twoj kumpel biega na dzien dzisiejszy na 1000m to podstawa troche duzo wazy 88kg i nawet jezeli to same miesnie to moze byc to lekkie utrudnienie (duzo tkanek do natlenienia).Piszesz ze twoj koles zdawal do boru i mial wyniki ponad przecietna , tak sie sklada ze tam maja slabe normy np. 12 [...]

[...] się 17 czerwca w przyklasztornym kościele oo. Franciszkanów w Wieluniu, ale poprzedzona była kilkunastomiesięcznymi przygotowaniami. "Nawet mi do głowy nie przyszło, ile spraw trzeba załatwić, żeby stanąć przed ołtarzem. Terminy, formalności, tysiące drobiazgów organizacyjnych... Całą uroczystość zaplanowaliśmy z rocznym [...]

[...] pieca... malo tego pasuje dostarczyć im materiał. Wcale tak tanio nie wychodzi chyba że myślimy o kilku tonach to co innego. Mało tego nie wystarczy powiedzieć ile chceszdziurek musisz im dać projekt gdzie bedą podane dane takie jak: ciężar materiał gęstość stop rozmiary szerokość wysokość. Wiem to bo byłem w odlewni "zremb [...]

a więc wszystko by było ok zamówił bym ją u ciebie ale jest jeden problem Wpłata na konto nie wchodzi w rachubę! Telefon waży ok 165 gram +pudełko, kabel ładowarka,papiery + zapakowanie więc zmieści się w przedziale od 1-2 kg Opłata to 27,50 w STOLICA (Zamawiasz, pan do ciebie podjeżdża, dajesz paczkę, płacisz za przesyłkę, czyli 27,50, ustalasz [...]

Ja mamy pytanie ile około waży taki kawałek piersi? Zmieniony przez - atleta6 w dniu 2007-09-16 12:45:57

OK poczytalem ten artykul to dal chwilowy.Tylko mam pytanie po ile gram b,w,t musi byc w 1 posilku??Jesli ona wazy 55kg i chce schudnac??

1 lyzka to ile gram - jak stalowa to ciezsza od aluminiowej :) jakplastikowa to ,moniej wazy od aluminiowej :)

to ile powinien jesc bialka g /kg na dzien wegli g /kg na dzien tluszczu g /kg na dzien jezeli chce zrobic wycinke i wazy 90kg przy wzroscie 182cm białka daj max 2.2 g/kg tłuszczy max 1 g węgle to reszta

[...] Jeżeli widzisz takie efekty jak piszesz to oznacza to, że spaliłeś tłuszcz a zyskałeś mięśnie-więc nie patrz na wagę, a mierz sobie obwody i BF jeżeli masz możliwość. To ile się waży wcale nie jest wyznacznikiem wyglądu, ja mam podobną sytuację co Ty-też na redukcji nie straciłam ani grama, ale jest to powód do radości Jeżeli zależy Ci na [...]

jezu...ilez można... znów kilka kwestii: 1) Wynik w trójboju siłowym,czyli to ile ktoś ciśnie na klate,ciągnie w martwym czy robi w siadze nie ma żadnego przełożenia na siłe ciosu. Siła statyczna to nie siła dynamiczna!!! Wiec bierzcie se na klate 150kg ciagnijcie sobie 200kg i róbcie w siadzie 175 kg ale i tak g**** Wam to da jak będziecie ważyć [...]

zamiast kija rozejrzyj sie za czyms konkretniejszym...skup zlomu itp. itd, zapytaj sie jakiegos slusarzo-spawacza ile kosztowaloby zrobienie sztangi, moja pierwsza laweczka to byla deska i 2 krzesla byla bardzo dobra do rozpietek, wyciskania sztangielek etc etc. ostatnio kupilem sztange olimpijska wraz z laweczka na allegro za 120 zl. sama sztanga [...]

a moglbym np zamiast filetu z mintaja makrele sobie dac??:P aaa i ile 1 jajko wazy?:P Zmieniony przez - pak4r w dniu 2008-07-15 23:51:40 Zmieniony przez - pak4r w dniu 2008-07-15 23:51:58 Zmieniony przez - pak4r w dniu 2008-07-15 23:55:29

Ile więcej Pan juz waży od czasu poprzednich debiutów

[...] ławce skośnej 20 kg , w ostatniej seri 7 razy 20 i 3 ostatnie 15 kg 3.uginanie nóg leżac 37,5 kg 4.wyciskanie francuskie 10 kg 5. uginanie ramion z sztanga stojąc nie wiem ile sztanga taka wazy bo wziełam ta najcięższa 6. ściaganie drażka wyciagu górnego w siadzie 25 kg 7.łydki na maszynie 35 kg 8. szrugsy po 10 kg w rece 9. przysiady z [...]